Do rzeczy – nad czym zatem możemy wspólnie działać?

• Trening mentalny: wsparcie w rozwijaniu/budowaniu umiejętności mentalnych, takich jak m. in. koncentracja, wizualizacja, mowa wewnętrzna, kontrola emocji, zarządzanie stresem i budowanie pewności siebie.

• Motywacja: wsparcie w zrozumieniu i rozwijaniu motywacji do treningów i rywalizacji oraz w identyfikowaniu celów i określeniu strategii, aby utrzymać wysoki poziom zaangażowania.

• Radzenie sobie ze stresem: dobór oraz wykorzystanie technik radzenia sobie ze stresem i/lub presją.

• Zarządzanie emocjami: wsparcie w lepszym rozumieniu i kontrolowaniu emocji, tak aby nie wpływały negatywnie na wydajność w życiu codziennym oraz kluczowych momentach wykonania e/sportowego.

• Przygotowanie do rywalizacji: wsparcie w planowaniu i przygotowaniu mentalnym do zawodów/pokazów/turniejów budujące osiąganie optymalnej wydajności.

• Powrót po kontuzji: wsparcie w procesie rehabilitacji po kontuzji oraz w powrocie do pełnej formy psychicznej.

• Umiejętności społeczne: wspólna praca nad umiejętnościami interpersonalnymi, co wpływa na lepszą komunikację m. in. ze sztabem, teamem oraz pozostałymi osobami zaangażowanymi w sport.

• Rozwój osobisty: wsparcie w rozwoju osobistym, co przekłada się na ogólną satysfakcję i równowagę psychiczną.

• Praca nad zawodowym przygotowaniem: w przypadku zawodników/trenerów, którzy stają przed decyzjami związanymi z karierą sportową, oferuję wsparcie w procesie podejmowania decyzji i planowaniu przyszłości.