gry
Siatka Koncentracji Online "Setka"
„Setka” to narzędzie do poprawy skupienia uwagi
i koncentracji. Poprzez regularną praktykę z siatką koncentracji, można nie tylko poprawić swoje umiejętności koncentracji, ale również czerpać korzyści w innych obszarach funkcjonowania poznawczego i emocjonalnego:
- Pomaga w treningu i poprawie zdolności koncentracji.
- Wspomaga trening zdolności do utrzymywania uwagi na jednym zadaniu przez dłuższy czas.
- Podnosi szybkość i efektywność przetwarzania wizualnych informacji przez mózg.
- Poprawia pamięć roboczą.
- Działa relaksacyjnie, pomagając w zmniejszeniu poziomu stresu i poprawie ogólnego stanu zdrowia psychicznego.
- Siatka koncentracji może zostać wyeksportowana do formatu pdf: kliknij TUTAJ aby dowiedzieć się więcej!
TABLICE SCHULTE'A Online
Tablica Schulte to narzędzie wykorzystywane do rozwoju percepcji wzrokowej i koncentracji uwagi. Regularne ćwiczenia z tablicą Schulte mogą przynieść szereg korzyści dla funkcjonowania poznawczego i emocjonalnego, w tym:
- Pomaga zwiększyć zakres widzenia peryferyjnego, co jest korzystne dla szybkiego czytania i efektywnego przetwarzania informacji wizualnych.
- Angażuje umysł w sposób, który wymaga intensywnej koncentracji, co z kolei przyczynia się do lepszego skupienia uwagi w innych dziedzinach życia.
- Stymuluje pamięć roboczą, co jest kluczowe dla procesów myślowych i uczenia się.
- Może działać relaksująco i zwiększać odporność na stres poprzez wymagane skupienie uwagi i wyłączenie zewnętrznych rozpraszaczy.
- Regularne ćwiczenia uczą mózg szybszego skanowania i wyszukiwania wzorców, co przekłada się na efektywniejsze przetwarzanie dużej ilości informacji.
